Solcreme til ansigtet: sådan vælger du den rigtige SPF
Hvad betyder SPF-tallet?
SPF (Sun Protection Factor) fortæller, hvor meget solcremen forsinker, at huden bliver rød af UVB-stråler, sammenlignet med ubeskyttet hud. SPF 30 filtrerer omkring 96-97 % af UVB-strålerne, SPF 50 lidt mere. Forskellen mellem 30 og 50 er altså mindre, end tallene lyder til – men SPF 50 giver typisk lidt mere margin, hvis du smører for tyndt eller glemmer at genpåføre.
Der findes ikke solcreme, der blokerer 100 % af strålerne, uanset hvad tallet siger. Derfor er det også vigtigt at tænke solbeskyttelse bredere: skygge midt på dagen, tøj og solbriller supplerer solcremen, i stedet for at solcremen skal stå alene for hele beskyttelsen.
Mange vælger en lavere SPF til hverdag, hvor man mest er ude og gå til og fra bus eller bil, og en højere SPF til dage med længere tid direkte i solen. Der er ikke ét rigtigt svar – det afhænger af, hvor lyshudet du er, og hvor meget sol du reelt bliver udsat for.
UVA og UVB – to slags stråling
SPF-tallet siger kun noget om beskyttelse mod UVB, som primært giver solskoldning. UVA-stråling trænger dybere ned i huden og er forbundet med for tidlig hudaldring. Se efter en UVA-mærkning (ofte en cirkel med "UVA" i) eller "broad spectrum" på pakningen, hvis du vil have beskyttelse mod begge typer.
UVA-stråling er til stede året rundt og trænger også igennem vinduesglas, hvilket er en del af grunden til, at nogle vælger at bruge solcreme til ansigtet hele året – ikke kun om sommeren. Det er en vane, du selv vurderer, om giver mening for dig og din hverdag.
Kemisk eller mineralsk filter?
Solcremer deler sig groft i to typer:
- Kemiske filtre absorberer UV-stråling og omdanner den til varme. De er ofte tyndere i konsistensen og nemmere at få til at sidde pænt under makeup.
- Mineralske/fysiske filtre (zinkoxid, titaniumdioxid) reflekterer strålerne. De tolereres ofte bedre af sensitiv hud, men kan efterlade en hvidlig finish.
Har du reaktiv eller uren hud, kan det være værd at afprøve begge typer for at se, hvad huden trives bedst med. Nogle nyere mineralske formuleringer er lavet, så den hvidlige finish er mindre udtalt end tidligere, men der kan stadig være forskel fra produkt til produkt – og fra hudtone til hudtone.
Der findes også kombinationsprodukter med begge typer filtre. Det vigtigste er sjældent, hvilken filtertype du vælger, men at du rent faktisk kan lide at bruge produktet dagligt – den bedste solcreme er den, du ikke fravælger, fordi den føles ubehagelig.
Hvor meget skal du bruge – og hvor ofte?
De fleste bruger for lidt solcreme. En tommelfingerregel til ansigt og hals er cirka en halv teskefuld. Solcreme mister effekt over tid, især ved svedtransport, badning og aftørring med håndklæde, så genpåfør efter et par timer i solen, hvis du er udenfor længe.
Genpåføring gælder også, selvom produktet er vandfast. "Vandfast" betyder, at cremen holder en bestemt tid i vand under kontrollerede forhold – ikke at den holder for evigt. Har du badet, svedt meget eller tørret dig med et håndklæde, er det klogt at smøre igen, uanset hvad pakningen lover.
Solcreme under makeup
Solcreme til ansigtet er lavet til at kunne bruges som base under makeup. Lad den trække ind i et par minutter, før du lægger foundation ovenpå, så den ikke "ruller". Foundation eller pudder med SPF alene giver sjældent nok beskyttelse, fordi de fleste smører for tyndt et lag på – brug dem som supplement, ikke erstatning.
Vil du genpåføre hen ad dagen uden at ødelægge makeuppen, findes der solbeskyttelse i pudder- eller sprayform, som er lettere at lægge oven på eksisterende makeup end en almindelig creme. De giver typisk et tyndere lag end en creme, så de er bedst som supplement til en ordentlig mængde solcreme om morgenen.
Hvad betyder pris pr. ml?
Solcremer sælges i meget forskellige størrelser, så literprisen (eller pris pr. ml) er den mest ærlige måde at sammenligne på tværs af butikker og mærker. En dyr tube kan sagtens være billigere pr. ml end en billig, hvis den bare indeholder mere. Vi viser altid pris pr. ml ved siden af produktet, så du kan sammenligne uden at regne selv – se mere om, hvordan vi beregner det, på Sådan sammenligner vi.
Bruger du solcreme dagligt året rundt, går der typisk en del flasker om året, hvis du smører rigeligt på. Det er en god grund til at kigge på pris pr. ml frem for kun prisen på selve tuben – en lidt dyrere tube, der er billigere pr. ml, kan hurtigt løbe rundt, hvis du bruger den ofte.
Hudtype og allergi
Har du meget følsom hud, eksem eller andre hudproblemer, kan det være en god idé at teste en ny solcreme på et lille område først. Ved tvivl om, hvad der er sikkert til dit barn eller under graviditet, er det bedst at tale med din læge eller en hudlæge.
Nogle oplever, at duftstoffer eller bestemte kemiske filtre i solcreme giver irritation. Er det tilfældet for dig, kan en parfumefri eller mineralsk solcreme være et godt sted at starte, når du skal finde en ny favorit.
Se flere solcremer i kategorien Solcreme, eller kig forbi aktuelle tilbud, hvis du vil holde øje med prisen.
